Rostopasca

ROSTOPASCA (Chelidonium majus) - popular se mai numeste iarbă de negi sau negelariță

Se foloseste in special la prepararea de creme si unguente pentru ca este un bun cicatrizant si un antiinfecţios cu spectru larg: bacterii, fungi, protozoare, virusuri.

Intern ajuta in bolile hepatice grave, curata atit singele cat si ficatul, avand o influenta dintre cele mai bune asupra metabolismului.

Alte denumiri: ai-de-padure, buruiana-de-cele-sfinte, buruiana-de-pecingine, buruiene- sfinte, calce-mare, crucea-voinicului, galbinele, iarba-de-negi, iarba-rindunicii, laptiuga, negelarita, oiasca, paparuna, salatea, scinteita, tatarcele.

Descriere planta - rostopasca se dezvolta ramificat, atingind o inaltime intre 30-80 centimetri. Infloreste din luna mai, pe tot parcursul verii si pina in toamna tarziu. Fiind foarte rezistenta la frig, uneori cand iernile sunt usoare o putem gasi inca verde. Are frunze zimtate asemanatoare cu cele de stejar, iar din tulpina si rizom izvoraste o seva galben-portocalie si destul de viscoasa, folosita cu succes pentru diferite afectiuni ale pielii.

Principii active - planta este bogata in alcaloizi ca chelidonina și homochelidonina care au acțiune sedativă și narcotică asupra centrilor nervoși superiori, relaxează musculatura netedă a vaselor mari și au acțiune ușor stimulatoare asupra respirației.

Sanguinarina are acțiune excitantă asupra centrilor medulari iar descoperiri mai recente arata ca are efecte antitumorale.

Chelidonina diminuează tonusul musculaturii netede intestinale, uterine și a altor organe, avand acțiune antispastică de tipul papaverinei, avant o toxicitate mult mai redusa.

Cheleritrina din rostopasca ajuta la scaderea presiunii arteriale stimuland peristaltismul intestinal și contracțiile uterine.

Cel mai eficient este sucul de rostopasca care se obtine prin stoarcere, din tulpinile de rostopasca proaspat rupte. Sucul este portocaliu, extrem de activ terapeutic si are o multitudine de aplicatii medicale populare, mare parte dintre ele fiind validate si de catre stiinta. Se foloseste doar extern, intern avand un potential toxic mare.

Sucul de rostopască se recomanda in tratarea matretii, constipatiei, abceselor pe pleoape, iar vinul de rostopasca în vindecarea afectiunilor hepatice.

Aplicata pe piele, rostopasca (mai ales sucul) poate produce alergie, motiv pentru care, inainte de inceperea tratamentului se va face mai intai un test pe o suprafata mica de piele si abia apoi se va folosi in cantitate mare.

Extractele apoase sau slab hidroalcoolice din plantă au și acțiune coleretic-colagogă (înlesnește secreția bilei), fapt cunoscut în medicina populară încă din timpuri străvechi, fiind utilizate în afecțiunile hepato-biliare, colecistopatii și în ciroza hepatică inițială.

Rostopasca este considerata un remediu natural in tratarea și vindecarea urmatoarelor afectiuni: renale, reumatism, hemoroizi, cancer de piele, negi, bătături, hepatită cronică, tuse. Rostopasca este cunoscută și pentru proprietatea ei de a echilibra metabolismul.

Rani infectate - se pun comprese cu tinctura de rostopasca pe zona afectata si se tin vreme de 30 de minute. Se fac 2-3 aplicatii pe zi. Eficienta lor este imediata. Rostopasca distruge bacteriile patogene din zona tratata, dar reuseste si sa penetreze tesuturile in profunzime, vindecand astfel infectia complet.

Eczeme infectioase - se aplica, vreme de o ora pe zi, cataplasme cu rostopasca. Tratamentul se face vreme de 3-4 saptamani si are efecte excelente, daca dupa aplicatia cu rostopasca se spala zona tratata cu tinctura de propolis nediluata.

Tratarea cipercilor fixate la nivelul unghiilor de la maini si picioare - se aplica cataplasme cu rostopasca timp de minimum 49 de zile.

Herpesul bucal si herpesul genital - se combat eficient, atat intern, cat si extern, cu ajutorul tincturii de rostopasca. Intern, se administreaza cate o lingurita de tinctura de trei ori pe zi in cure de 12 zile. Pentru utilizarea externa, se combina tinctura de rostopasca, in proportii egale, cu tinctura de propolis, si se aplica prin picurare (nu prin tamponare cu vata) pe zona afectata, de 4-6 ori pe zi. Efectele sunt rapide si de durata.

Negi - dimineata si seara, se pune pe zona afectata suc de rostopasca, de mai multe ori succesiv, la intervale de jumatate de minut. Locul nu se spala, ci se lasa sucul sa actioneze in profunzime. De regula, in 2-6 saptamani de tratament zilnic, negii dispar. Remediul si-a dovedit eficienta si in vegetatiile veneriene.

Cataracta - se ung pleoapele inchise cu suc de rostopasca, care se lasa sa actioneze vreme de 15 minute, apoi se spala. Aplicatia se face seara, si are o eficienta terapeutica surprinzator de mare, in cazul cataractei, dar si al ochilor obositi si al hipermetropiei.

Cancer de piele si tumori exteriorizate - se pune suc de rostopasca pe zona afectata si apoi se acopera cu o bucata de nailon, asa incat apa din latex sa nu se evapore. Tratamentul se face vreme de jumatate de ora - o ora pe zi, cat mai des posibil (ideal ar fi zilnic). Principiile active citostatice ale rostopascai actioneaza in profunzime, inhiband si distrugand celulele maligne. 

Chist ovarian, chisturi - se unge pielea din zona ovarelor (sau din alta zona afectata) cu suc proaspat de rostopasca si apoi se maseaza foarte usor, circular. Intreaga procedura dureaza 10 minute si se face dimineata.

Boli hepato-biliare - infuzie de rostopasca, 1 g (1/2 linguriță la o cană cu apă). Se bea o cană pe zi, în mai multe reprize, timp de 7 zile. Doza nu trebuia depășită. După 7 zile, se face pauză o săptămână.

Cearcane inchise la culoare, vinete - se spala ochii cu infuzie de rostopasca. Se prepara din: 1 lingurita de planta maruntita peste care se toarna 100 gr apa clocotita. Se lasa la infuzat 1 - 1,5 ore, dupa care se strecoara si se fac spalaturi locale de 2-3 ori pe zi. 

Tiroidita autoimuna, gusa nodulara - Planta intreaga de rostopasca ( trebuie sa fie proaspat culeasa ),  se spala bine si se toaca cat mai marunt dupa care o punem intr-o sticla inchisa la culoare. Se toarna deasupra vodca sau alcool de cereale maxim 45 grade. O lasam timp de 14 de zile agitand sticla din cand in cand, apoi o strecuram.

Tratament: pe stomacul gol, o dată pe zi (dimineaţa), se incepe cu doua picături la 50-70 ml de apa clocotita. In a doua zi se mai adauga 2 picaturi, pana cand se ajunge progresiv la 16 picaturi.

Se continua tratamentul cu cate 16 picaturi timp de o luna. Se face pauza 7-10 zile, dupa care se iau din nou cate 16 picaturi in fiecare zi, timp de o luna. Se poate continua pana la 1 an de zile.

Acest tratament ajuta si in probleme ale ficatului si vezicii biliare.

Unguent de rostopasca

Ingrediente: 50 gr ulei de masline, 100 gr ulei de cocos, 15 - 20 gr ceara de albine, 80 - 100 gr rostopasca proaspata taiata marunt

Intr-un vas emailat sau de yena se pun uleiurile, planta tocata marunt si ceara de albine. Se amesteca continuu cu o lingura de lemn, timp de 15 minute. Se ia vasul de pe foc si se lasa la racit pana a doua zi. 

A doua zi incalzim usor continutul, pentru a putea strecura printr-un tifon, apoi o punem la pastrat in recipiente mate sau de culoare inchisa.  Se pastreaza la rece timp de 2- 3 luni.  Ceara de albine este un bun conservant.

Acest unguent poate fi folosit extern pentru a trata: furuncule, negi, taieturi, rani infectate, eczeme, tuberculoza pielii, psoriazis, pete de batranete, herpes, impetigo, verugi, piele crapata, cearcane, scabie, lupus.

Atentie ! - Rostopasca  in doze mari poate fi extrem de toxica. Cea mai toxica este in stare proaspata: 20-30 de grame ingerate duc la o intoxicatie severa, iar 50-60 grame produc intoxicatie mortala. Planta uscata, este mai putin toxica, dar este necesara o atentie marita in administrarea sa. Preparatele de rostopasca nu se lasa la indemana copiilor, nu se aplica pe ranile deschise, sangerande, si nici nu se administreaza gravidelor dupa luna a patra de sarcina.

Tratamente care îţi refac tenul după petrecerile de Revelion

Alcool, nopţi pierdute şi prea multă mâncare. Toate acestea îşi pun amprenta asupra frumuseţii tale, iar rezultatele nocive se văd imediat: cearcăne, pungi sub ochi, piele lipsită de strălucire

Din fericire, trucuri simple te ajută să-i redai frumuseţea tenului tău. Iată ce să încerci:

Detoxifiere

Primul pas pe care trebuie să-l faci este să elimini din organism toxinele pe care le-ai acumulat în aceste zile. Chiar şi o zi în care consumi exclusiv fructe, legume, ceaiuri şi multă apă are capacitatea de a-i reda prospeţimea pielii tale.

Exfoliere

Celulele moarte acumulate de-a lungul zilelor în care nu i-ai acordat prea multă atenţiei tenului tău formează o peliculă la suprafaţa sa care face pielea să pară ternă şi obosită. De aceea, exfolierea este primul pas pentru un ten radiant. 

Umezeşte-ţi faţa cu apă călduţă, apoi foloseşte o jumătate de linguriţă cu bicarbonat de sodiu pentru a-ţi masa pielea cu grijă. Clăteşte-te şi vei observa că pielea ta este instant mult mai curată!

Mască cu argilă

Argila este un produs natural care are proprietatea de a absorbi excesul de sebum şi impurităţile de la nivelul pielii, eliberând astfel porii. O mască cu argilă este esenţială după zilele în care ţi-ai încărcat tenul cu numeroase produse cosmetice şi farduri, pentru a avea un machiaj impecabil la petreceri.

Amestecă două linguriţe cu pudră cosmetică de argilă cu suficientă apă sau suc proaspăt stors de fructe, precum lămâi, portocale, mere etc astfel încât să obţii o pastă consistentă. Aplică apoi masca pe faţă, evitând zona ochilor şi a buzelor, şi las-o să acţioneze timp de 20 de minute sau până când se usucă. Clăteşte-te cu apă călduţă.

Masaj facial

Un alt tratament simplu menit să-i redea frumuseţea tenului tău este masajul facial. Acesta are numeroase beneficii, precum stimularea circulaţiei limfatice, cea care are un rol semnificativ în eliminarea toxinelor acumulate în ţesuturi la nivelul feţei. Astfel vei scăpa de pungile de sub ochi, de cearcăne şi de aspectul de faţă umflată, cauzat de retenţia de apă şi toxine.

De asemenea, stimulează circulaţia sanguină şi oferă celulelor pielii mai mulţi nutrienţi, dar şi mai mult oxigen. Aplică pe faţă foarte puţin ulei de cocos, de măsline sau oricare alt tip de ulei natural, presat la rece, şi masează-ţi pielea cu mişcări delicate, folosind buricele degetelor.

Sursa:eva.ro

Cum te ajută ceaiul de ghimbir să-ţi revii după Sărbători?

Are un efect benefic asupra digestiei şi stimulează foarte puternic arderea grăsimilor, fiind licoarea potrivită pentru a fi consumată după excesele culinare.

După mesele copioase pe care le-am luat cu toţii de Sărbători este recomandat să acorzi organismului o scurtă pauză pentru a-şi reveni. Unul dintre cele mai bune produse care ajută corpul în această perioadă este ceaiul de ghimbir pe care te poţi baza pentru a-ţi rezolva problemele cu digestia şi starea accentuată de balonare.

Gimbirul este considerat un medicament universal care a fost folosit din vremuri străvechi pentru a vindeca diverse afecţiuni. Cercetătorii au identificat peste 500 de compuşi în rădăcina de ghimbir, care acţionează asupra întregului organism.

Iată ce beneficii aduce ceaiul de ghimbir pentru corp:

1. Îmbunătăţeşte digestia şi rezolvă problemele legate de tranzitul intestinal

2. Stimulează arderea grăsimilor

3. Scade colesterolul rău

4. Combate răceala şi este util în stările febrile

5. Este util în stările de greaţă. Calmează şi greţurile matinale care apar la unele femei însărcinate

6. Elimină crampele musculare

7. Are efect antiinflamator

8. Te scapă de febra musculară.

Pentru a face ceai de ghimbir ai nevoie de câteva rondele de ghimbir pe care să le fierbi în apă timp de 15 minute. După ce s-a răcit puţin se adaugă puţină miere de albine şi zeamă de lămâie.

Consumat proaspăt, sub formă de pulbere sau sub formă de ceai, ghimbirul trebuie să fie un ingredient pe care să-l ai la îndemână.

În plus, rădăcina de ghimbir nu este scumpă şi se poate ţine foarte mult timp în frigider, răzuind din ea atunci când ai nevoie la mâncăruri, sucuri sau ceaiuri.

Pulberea de ghimbir o poţi folosi în tocăniţe, dar şi prăjituri pentru a le conferi o aromă aparte şi puternică.

Sursa: eva.ro

Slăbeşte rapid. 5 exerciţii care alungă grăsimea.

Nu ai nicio scuză dacă ţi-ai propus să scapi de kilogramele în plus! Fă-ţi un program bine stabilit de sport şi nu lăsa pe nimeni să-ţi distragă atenţia de la el!

Iată un set de cinci exerciţii pe care trebuie să le faci cu regularitate dacă vrei să dai jos kilogramele luate de Sărbători:

1. Alergarea pe loc

Credeai că jogging-ul este un sport accesibil doar în exterior sau la sala de fitness? Ei bine, alergarea pe loc are aproximativ aceleaşi efecte pozitive asupra tonusului muscular, dacă o faci cel puţin 5-6 minute în fiecare zi.
Pe măsură ce rezistenţă ta fizică creşte, poţi mări intervalul cu câte 15-20 secunde zilnic, "adăugând" şi alte variaţiuni care topesc eficient caloriile: ridicarea genunchilor la piept, pendularea gambelor la spate, jocul de glezne etc).

2. Genuflexiuni

Profesorii de sport includ acest tip de exerciţiu în orele de curs dintr-un motiv întemeiat: tonifiaza muşchii picioarelor, te ajută să păstrezi o poziţie corectă a coloanei vertebrale şi tonifiaza abdomenul. Iniţial, 3 seturi de câte 10 repetări sunt suficiente. Ulterior, adăugă câte 2-3 în plus în fiecare zi.

3. Abdomene efectuate corect

Executate incorect, acestea conduc la suprasolicitarea zonei cervicale, iar în unele cazuri chiar și la dureri puternice în zona afectată. Pentru evitarea acestor neplăceri, Emil Peptea, Antrenor Personal World Class Health Academy at The Grand, îți propune câteva reguli simple pe care să le urmezi:

• - ține bărbia în față și menține gâtul drept atunci când te ridici de la sol

• - ține mâinile în spatele urechilor și nu al capului, mai exact, atinge-ți ușor urechile și menține coatele cât mai depărtate.
• 
  

4. Sărituri şi flotări

Cu picioarele apropiate şi cu braţele ridicate pe lângă cap sari în sus, după care aduci mâinile pe sol şi duci picioarele în spate pentru a ajunge în poziţia "planşă". Apoi se aduc picioarele spre piept şi sari din nou. Se reăetă exerciţiul de cel puţin 10 ori. 

5. Sărituri alternative

Foloseşte o cutie mai tare sau un scaun jos pentru a executa acest exerciţiu.

Sursa: eva.ro