Sunt unele zile în care te simţi absolut superbă, iar altele în care parcă nici nu te recunoşti în oglindă? Alimentele pe care le consumi pot fi vinovate pentru astfel de oscilaţii asupra frumuseţii tale.
Iată câteva produse alimentare care te urâţesc şi te fac să pari obosită:
Prea multă sare
Deşi
sarea este indispensabilă pentru buna funţionare a organismului, în
prezent consumăm cantităţi cu mult mai mari decât ar fi necesar.
Alimentele foarte sărate provoacă deshidratare, cauzând şi o uscare
excesivă a pielii. Pe lângă acest efect, excesul de sare provoacă
umflarea zonei din jurul ochilor, cauzând "pungile" de sub ochi.
Alcoolul
Alcoolul
are un efect puternic de deshidratare asupra întregului organism, dar
care se vede şi la nivelul pielii. Mai mult de un pahar de vin la cină
ar putea să-ţi afecteze serios frumuseţea.
Prăjelile
Toate
alimentele prăjite în ulei conţin foarte multe toxine şi grăsimi trans,
care îţi distrug sănătatea, dar şi frumuseţea. Toxinele pe care le
consumi ajung şi la suprafaţa pielii, făcându-o să pară obosită şi
lipsită de viaţă.
Prea mulţi carbohidraţi
Pâinea,
pastele făinoase, cartofii sau orezul se numără printre principalele
surse de carbohidraţi pe care îi includem zilnic în alimentaţia noastră.
Dar excesul de carbohidraţi afectează negativ colagenul de la nivelul
pielii, reducându-i elasticitatea şi supleţea. Vei părea obosită, dar te
vei şi simţi obosită.
Carnea roşie
Consumul
excesiv de carne roşie poate determina accentuarea ridurilor, din cauza
conţinutul bogat de carnitină, o substanţă care provoacă întărirea
pereţilor vaselor sanguine. Astfel, pielea ta nu primeşte suficient
oxigen sau nutrienţi absolut necesari.
Mezelurile
Conservanţii
din mezeluri pot provoca inflamaţii la nivelul pielii, iar conţinutul
ridicat de sare provoacă apariţia umflăturilor din jurul ochilor, care
te fac să pari obosită.
Postări
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu